Detoksifikasi digital: memutuskan hubungan, antara kemewahan dan hak fundamental
Slot online terpercaya – Oleh Chloe Preece Seiring dengan semakin jelasnya bahaya konsumsi digital yang berlebihan, kemampuan untuk tidak terhubung dengan internet menjadi sebuah kemewahan. Akankah memutuskan koneksi internet hanya akan menjadi hak istimewa bagi segelintir orang saja? Menurut Ouest France, hampir satu dari lima orang Prancis mengatakan pada tahun 2025 mereka ingin mengurangi penggunaan digital mereka, sementara Statista mencatat bahwa 9 persen orang Prancis ingin mengurangi waktu yang dihabiskan di jejaring sosial.
Keinginan ini mencerminkan tren yang signifikan: rata-rata waktu di depan layar terus meningkat – rata-rata lebih dari lima jam sehari – sehingga menimbulkan kekhawatiran di kalangan masyarakat sipil, peneliti, dan, baru-baru ini, para pembuat kebijakan. Pada bulan April lalu, mantan Perdana Menteri Gabriel Attal bahkan menyerukan “keadaan darurat terhadap layar. ” Kebangkitan kolektif Di luar kegelisahan umum yang berasal dari perasaan hidup melalui layar, sebuah kesadaran yang tulus telah muncul.
Sejak akhir tahun 2010-an, banyak penelitian yang mengecam “captology” – cara platform besar menggunakan ilmu perilaku untuk menarik perhatian kita dengan optimis. antarmuka mereka dan menyempurnakan algoritme mereka. Tujuan mereka adalah membuat pengguna tetap terlibat selama mungkin, terkadang dengan mengorbankan kesehatan mereka.
“Netflix menyaingi waktu tidur,” kata Reed Hastings, CEO Netflix, pada tahun 2017. Efek berbahaya dari waktu penggunaan layar yang berlebihan sekarang sudah diketahui dan terbukti: meningkatnya kecemasan, gangguan tidur yang semakin parah, dan hilangnya konsentrasi. Psikolog Amerika Jonathan Haidt secara khusus menyoroti hubungan antara penggunaan layar yang berlebihan dan meningkatnya kasus bunuh diri di kalangan anak muda, terutama anak perempuan, yang angkanya meningkat 168 persen di Amerika Serikat pada tahun 2010-an.
Akumulasi data ilmiah dan laporan pribadi ini telah memicu perdebatan publik: bagaimana kita bisa mendapatkan kembali kendali tanpa memutuskan hubungan dengan dunia digital? Rata-rata waktu di depan layar terus meningkat (Sumber: Freepik) Rata-rata waktu di depan layar terus meningkat (Sumber: Freepik) pasar minimalis digital Menghadapi kekhawatiran ini, sebuah ekonomi keterputusan baru telah muncul. Di YouTube, video-video influencer yang menampilkan “digital detoksifikasi” sering kali mendapatkan lebih dari satu juta penayangan.
Yang lainnya, seperti José Briones, mengkhususkan diri pada minimalisme digital, menawarkan kursus pelatihan dan bahkan newsletter berbayar untuk membantu orang “membebaskan diri dari layar.” Pendekatan ini paradoks, karena saran ini beredar terutama pada platform yang mereka kritik. Cerita berlanjut di bawah fenomena iklan ini melampaui pengembangan pribadi yang sederhana.
sektor pariwisata, liburan “detoksifikasi digital” -bebas dari ponsel dan fokus pada kesejahteraan- semakin banyak, terkadang dengan harga yang mahal. Di Paris, konsep Belanda, Offline Club, menyelenggarakan acara-acara tanpa layar: pembacaan, jalan-jalan, dan pertemuan antar anggota, dengan biaya antara 8 hingga 15 euro untuk setiap acara. Sebuah pasar yang sesungguhnya untuk minimalis digital pun muncul.
Sekarang, untuk memutuskan hubungan dari teknologi, beberapa orang bersedia membayar. Munculnya “perangkat bodoh” Tanggapan lain dari pencarian ketenangan digital: perangkat bodoh. Ini bukan tentang menghidupkan kembali Nokia 3310, tetapi tentang menawarkan ponsel yang dipreteli, tablet yang sengaja membatasi fungsi-fungsi esensialnya, melindungi menghindarkan penggunanya dari efek layar yang membuat ketagihan.
Light Phone, versi minimalis dari smartphone, dan ReMarkable, tablet alternatif yang disederhanakan, mewujudkan tren ini. Janji mereka mempertahankan keunggulan teknologi sekaligus mengurangi gangguan. Namun demikian, harga keduanya tetap sebanding dengan model-model kelas atas, masing-masing seharga EUR 699 dan EUR 599, sehingga menjadikannya produk khusus!
Kemewahan yang diperuntukkan bagi pelanggan istimewa Wacana pemasaran untuk produk-produk ini menargetkan audiens tertentu dari kalangan eksekutif, kreatif, dan pekerja lepas – mereka yang memiliki waktu, latar belakang budaya, dan sumber daya yang “terputus”. citra yang digunakan menekankan pada konsentrasi, produktivitas, dan suatu bentuk pemenuhan spiritual intelektual. Cerita berlanjut di bawah iklan ini Tetapi pendekatan ini tetap bersifat individual: melindungi diri sendiri, tanpa secara kolektif mempertanyakan tempat masyarakat teknologi digital.
Dengan demikian, “pemutusan hubungan yang benar” cenderung menjadi produk konsumen, sebuah kemewahan yang diperuntukkan bagi mereka yang mampu. Bagi kebanyakan orang, menghindari ng layar sekarang hampir mustahil. Otentikasi dua faktor untuk bank, prosedur administrasi, dan platform pembelajaran online membuat ponsel pintar sangat diperlukan.
Oleh karena itu, solusi yang ada saat ini bergantung pada tanggung jawab individu dan, akibatnya, pada sumber daya ekonomi dan budaya masing-masing orang. Menghadapi ketergantungan struktural ini, beberapa inisiatif warga negara dan politik bermunculan. Tahun 2024, komisi tentang dampak paparan layar bagi anak muda, yang diketuai oleh ahli saraf Servane Mouton, mengajukan laporan pemerintah yang mengusulkan langkah-langkah konkret untuk membatasi paparan dini.
“Konferensi Perhatian,” yang diadakan di Paris setiap dua tahun sekali, mempertemukan para pejabat terpilih, peneliti, dan asosiasi seperti Leve les Yeux (Angkat Mata), yang mengadvokasi penggunaan teknologi digital yang lebih bertanggung jawab. Inisiatif-inisiatif ini masih sederhana, tetapi mereka membuka perspektif yang penting: membuat pemutusan hubungan bukanlah sebuah kemewahan, tetapi hak kolektif – di persimpangan antara kesehatan masyarakat, pendidikan, dan kesehatan. n, dan demokrasi.
Hal ini merupakan isu fundamental yang memastikan bahwa merebut kembali perhatian dan otonomi kita tidak hanya diserahkan kepada pihak swasta.
